EL PODER ESTÁ EN EL MOMENTO PRESENTE

VIVO EN EL MOMENTO PRESENTE Y CONFÍO EN LA VIDA

Eckhart Tolle

Hola mis queridos, 

hoy quiero hablarles de vivir en el presente y de saber que nuestro poder está en este momento y no en otro.

El pasado pudo haber sido tremendo, nos habrán podido suceder cosas muy difíciles, incluso puede que hayamos hecho cosas de las cuales no nos sentimos orgullosos. Sin embargo, todo eso ya pasó y cuando seguimos dándole atención a nuestro pasado, contamos con menos energía para vivir el ahora. 

El futuro nunca llega. A muchos nos enseñaron la preocupación. Esta palabra, en castellano, ilustra a la perfección lo que hacemos: pre ocuparnos. Ocuparnos antes de tiempo. Si confiamos en que sabremos ocuparnos y resolver la situación que surja, no necesitaremos estar pensando con antelación y dándole vueltas a las cosas en nuestra cabeza. Simplemente, nos ocuparemos de lo que tenemos delante y después de lo siguiente que tendremos delante, y así. 

Cuando nos preocupamos, también estamos gastando nuestra energía en una actividad nociva para nosotros. No es ni bueno para nuestra alma, ni para nuestro corazón ni para nuestra salud. 

¿De qué sirve preocuparme por el examen que tengo mañana? ¿Acaso eso va a ayudarme a tener mejores resultados? ¿Si viene tarde mi hija adolescente y me paso el tiempo con miedo a que le pase algo; estoy realmente evitando que le pueda pasar algo? 

Yo sé que, muchas veces, es muy fácil de decir y no tanto de llevar a cabo en la vida, sobre todo si se trata de un hijo. 

Aún así, podemos tranquilizarnos diciéndonos que estamos a salvo (o la persona por la cual siento miedo, está a salvo) y que todo está bien. A ningún ser querido nuestro le sirve ni le gusta que nos hagamos mala sangre. Una expresión que me gusta "hacerse mala sangre", porque ilustra a la perfección lo dañina que es esta emoción para nuestro cuerpo. 

El poder está en el momento presente. Centrarse en el ahora, en qué puedo hacer en este momento, de eso se trata. Lo que hice, ya fue. Lo que me pasó también terminó. Si me hicieron daño, si me "fue mal", si la vida no fue como me hubiese gustado...la pregunta es ¿Cómo querés que sea ahora? y ¿Cómo querés sentirte ahora? 

Tenemos el poder de cambiar. Tenemos el poder de crear nuestro presente y de plantar las semillas para nuestro futuro. 

Este poder está en este momento y no en otro. Perdonemos nuestro pasado, soltemos ya lo que nos hizo daño, sanemos nuestras heridas y ocupémonos de vivir felices y satisfechos este momento. 

Un libro fantástico acerca de vivir el presente "El poder del ahora" de Eckhart Tolle. Video de Eckhart Tolle

Que hoy vivan cada momento en el presente, concentrándose en lo que están haciendo en cada instante y eligiendo los pensamientos que los hagan sentir bien y siembren semillas de abundancia, prosperidad, salud, amor y belleza. 

Los quiero

Claudia

coachclaudiaa@gmail.com 
Coaching de Vida /Cursos Louise Hay/ Reiki