LOUISE L HAY


¿QUIEN ES LOUISE L HAY?


Louise Hay fue la pionera en el área de crecimiento personal y metafísica.  
Después de haber estudiado durante años cómo funciona la mente y la relación entre nuestros pensamientos y lo que sucede en nuestras vidas, creó una lista de síntomas y enfermedades del cuerpo y la causa mental detrás de cada una de ellas. Este “librito azul”, del cual se llegaría a vender millones de copias en el mundo entero, se llamó “Sana tu cuerpo” y fue el primero en una larga lista de bestsellers, como“Usted puede sanar su vida”, “El poder está dentro de ti” y más.



 


SU FILOSOFÍA


Louise cree que cada pensamiento que tenemos crea nuestro futuro. Así, cada pensamiento negativo crea negatividad en nuestra vida y cada pensamiento positivo crea experiencias positivas.

El poder está en el momento presente. Más allá de lo que hayamos vivido en nuestro pasado, tenemos el poder de cambiar nuestros pensamientos, y por ende, nuestras experiencias ahora. Esto no significa negar nuestras heridas del pasado. Podemos liberar, sanar y soltar ese dolor y construir un presente y un futuro más positivo para nosotras mismas.

La manera de hablar, las palabras que elegimos o repetimos al expresarnos son importantes. “El subconsciente no tiene sentido del humor”, nos dice Louise, así que elijamos bien lo que nos decimos a nosotros mismos y a los demás. La crítica sólo daña al espíritu. Las palabras amables, lo alimentan.

El amor es la fuerza sanadora más grande que existe. Amarse a uno mismo es la solución a todos los problemas. Cuando nos amamos a nosotros mismos, no nos hacemos daño ni hacemos daño a los demás ni al planeta.

A veces, es posible que haya circunstancias en la vida que no podemos cambiar, pero podemos elegir cómo reaccionamos y cómo actuamos ante ellas.


En los talleres de Louise Hay aprendemos a

-         Utilizar las afirmaciones positivas para cambiar nuestras pautas negativas y para atraer lo que deseamos en la vida
-         Querernos y a aceptarnos tal como somos
-         Trabajar con nuestro niño interior para conectarnos así con nuestra parte más emocional, creativa y sensible
-         Tomar nuestro poder personal y responsabilizarnos de nuestras vidas y de nuestras experiencias


para más información, pueden escribirme a
coachclaudiaa@gmail.com

LA MEDITACIÓN



¿Qué es la meditación?

La meditación es un método eficaz para reducir el estrés y ser más feliz.

Hay muchos tipos de meditaciones y maneras de meditar. 
En El Espejo de Delfos ofrecemos meditaciones accesibles y fáciles para todos. Al ser guiadas, sólo hace falta ponerse cómodo, respirar y relajarnos mientras seguimos la voz de la monitora.


¿Para qué?

Los beneficios de la meditación son numerosos y pueden ser muy profundos cuando se practica con regularidad.
Además de tener un momento de calma y relajación dentro del ajetreo de la vida diaria, se reduce el nivel de estrés físico y mental, se profundiza en el crecimiento personal al conectarnos con nuestro “yo” interior y se frenan los pensamientos repetitivos que tenemos a lo largo del día.


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coachclaudiaa@gmail.com